Ultimas plazas para el Curso de Arbitro en Elda
La Delegación de Elda de la Federación de Fútbol de la Comunidad Valenciana recuerda que el próximo viernes finaliza el plazo de inscripción y formalización de matrícula en el nuevo Curso de Arbitro programado en la localidad alicantina.
Para poder realizar este curso, los candidatos deberán ser mayores de 14 años y no haber superado los 26 años a 1 de julio de 2017, así como superar las siguientes pruebas físicas: Para hombres menores de 15 años y Mujeres menores de 20: Velocidad: 6 series de 40 metros en menos de 8,15 segundos cada una, con 1 metro de “lanzadera” o “carrerilla” y 90” de recuperación entre cada serie. Resistencia: 2000 metros en menos de 10’. Para hombres entre 15 y 20 años y Mujeres mayores de 20: Velocidad: 6 series de 40 metros en menos de 6,5 segundos cada una, con 1 metro de “lanzadera” o “carrerilla” y 90” de recuperación. Resistencia: 2000 metros en menos de 9’. Para hombres mayores de 20 años: Velocidad: 6 series de 40 metros en menos de 6,4 segundos cada una, con 1 metro de “lanzadera” o “carrerilla” y 90” de recuperación. Resistencia: 2000 metros en menos de 8’ 30”. Los resultados de las pruebas se comunicarán vía mail y se publicarán en los tablones del Comité de Árbitros una semana después de las pruebas. Los aspirantes admitidos deberán abonar la cantidad de 30 euros como Derechos de Matrícula y Material para la Formación en la delegación de Alicante donde se impartirá el curso, sita en C/ Uruguay, 12 (teléfono 966 386 433); para cualquier duda acerca de la realización de este Curso puede contactar con la delegación de Elda través del correo electrónico ygonzalez@cta.ffcv.es .
Autor: Prensa FFCV
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El II Congreso de Fútbol Base se centrará en combatir la violencia
Tras el éxito de la pasada campaña, la FFCV prepara su segundo Congreso de Fútbol Base, que en esta temporada se dedicará en exclusiva a estudiar propuestas para erradicar la violencia del ámbito de las categorías de formación.
La Federación de Fútbol de la Comunidad Valenciana se encuentra preparando en la actualidad su II Congreso de Fútbol Base, que en la presente edición se centrará en estudiar y analizar los comportamientos violentos en el mundo del fútbol base, con la intención de extraer conclusiones que sirvan para erradicar este tipo de conductas asociadas al deporte que practican menores de edad. Para ello, el estamento federativo quiere consultar la opinión de destacados expertos en el campo del entrenamiento, de la psicología deportiva, y de la seguridad en instalaciones, así como escuchar las propuestas de los clubes y escuelas de fútbol de la Comunidad Valenciana a lo largo de una jornada destinada a beneficiar –directa e indirectamente- a los protagonistas del fútbol base: los jugadores.
A lo largo de las últimas temporadas se han reproducido casos desagradables en la geografía española en los que se han visto afectados jugadores, árbitros, entrenadores, padres y público en general, viéndose comportamientos fuera del césped absolutamente reprobables y que en nada ayudan a fomentar los valores intrínsecos asociados al deporte, y mucho más en las categorías de formación. Por ello, la FFCV, consciente de su papel como garante de las competiciones, desea reiterar su postura de ‘tolerancia cero’ ante tales actos, y espera la máxima participación de los clubes de la Comunidad Valenciana para extraer conclusiones que nos permitan que el ‘fair play’ impere no sólo sobre el terreno de juego sino también en todo lo que le rodea, con el fin de salvaguardar la integridad de los actores y transmitir el respeto como única vía de comportamiento en el fútbol base valenciano.
Autor: Prensa FFCV
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Las cinco diferencias entre grupo y equipo
A la hora de trabajar conjuntamente mano a mano con otras personas, las dinámicas que se establecen entre los trabajadores marcan las diferencias. Aunque dediquemos el mismo tiempo, los mismos recursos materiales y un personal con un nivel de formación suficiente, el hecho de trabajar de uno u otro modo con esos ingredientes hace que se produzca más o menos.
A continuación veremos en qué consisten las diferencias entre grupo y equipo, dado que es este tipo de implicación y coordinación la que hace que, con el mismo gasto, la productividad en empresas y organizaciones sea llevada a su máximo potencial, o no. En lo que se refiere al mundo de la Psicología del Trabajo y de las Organizaciones, las definiciones utilizadas acerca de lo que son los grupos y los equipos son diferentes. Y no lo son solo en lo teórico, sino que como veremos se refieren a dos tipos de fenómenos que producen resultados muy distintos.
1. Visión individualista y visión colectivista
Los grupos son, fundamentalmente, conjuntos de personas que comparten un espacio, un lugar, y que muestran un cierto grado de tolerancia entre ellos, lo cual hace que pueda ser algo estable.
En el contexto de las empresas y de las organizaciones, un grupo, además, es una pieza funcional de un sistema de personas que produce algo, ya sea con finalidades comerciales o no. Sin embargo, que se realice una función útil no significa que el grupo tenga un objetivo compartido. En vez de eso, cada persona tiene su objetivo.
Dicho de otro modo, este tipo de asociación se rige por el individualismo: personas llegan a un acuerdo para llegar a una meta que ya se habían fijado a priori de manera individual.
El equipo, en cambio, se mueve por el colectivismo, la noción de que hay experiencias que solo pueden ser vividas uniéndonos y conectando con otros y de que ciertas metas son fundamentalmente de carácter colectivo. Por ejemplo, la protección del medio ambiente no es un objetivo al que se pueda llegar objetivamente, y del mismo modo una tarea creativa en la que deban trabajar varios artistas, tampoco.
2. Espíritu proactivo o pasividad
Los equipos se adaptan en tiempo real a los imprevistos, ya que todas las personas que los componen van a una. Si surge una necesidad diferente a las que venían definiendo el trabajo, por ejemplo, no es necesario convencer a los demás de que se adapten a esta nueva circunstancia; en todo caso, se informa y se busca conjuntamente nuevas propuestas. Enlos grupos, en cambio, la mentalidad lleva a una actitud definida por la pasividad. Por eso, por ejemplo, si aparecen cambios imprevistos hay que volver a negociar con los individuos que lo forman, dado que se pueden atener a la idea de que no tienen por qué hacer nada más de lo que venían haciendo con anterioridad.
3. Agilidad comunicativa o verticalidad
En los grupos, los flujos de comunicación acostumbran a ser verticales, dado que se limitan a las relaciones de jerarquía precisadas en el organigrama; simplemente, no es obligatorio establecer otras rutas por las que circule la información.
En los equipos, en cambio, la comunicación también fluye mucho de manera informal, aunque esas rutas comunicativas no aparezcan en el organigrama.
4. Flexibilidad y rigidez
En los equipos, la prioridad número uno es hacer que el conjunto pueda adaptarse a los cambios y llegar a las metas fijadas colectivamente, y por eso lo formal está supeditado a lo útil. Aunque parezca contradictorio, muchas veces se rinde mejor si se sabe dejar a un lado la rígida estructura de las reglas fijadas por escrito (eso sí, con el acuerdo de todas las partes implicadas).
En los grupos, en cambio, la rigidez de las normas es utilizada no por su utilidad, sino como excusa para no enfrentarse a nuevas situaciones ni tener que trabajar más durante la fase de adaptación a las situaciones cambiantes que van saliendo a nuestro paso. Dicho de otro modo, se asumen las normas como un dogma, algo que debe ser seguido para evitar complicaciones, aunque esto, paradójicamente, pueda llevar a que ciertos problemas causados por la falta de adaptación al cambio se cronifiquen y generen molestias totalmente evitables.
5. Potencial ante oportunidad o ceguera a ella
Los equipos son siempre mucho más hábiles a la hora de detectar oportunidades ocultas, dado que la comunicación fluye y no se penaliza la propuesta de ideas que “rompan los esquemas”. En los grupos, en cambio, la simple idea de virar la dirección de lo que se venía haciendo causa rechazo, y se necesita una muy buena excusa para algo tan simple como proponer nuevas estrategias o intereses grupales. Esto hace que, aunque se intuya una oportunidad, nunca se vaya más allá de esta fase, y ni se valore esa posibilidad ni, por supuesto, se emprendan nuevas misiones. En muchas ocasiones la persona a la que se le ha ocurrido la idea ni siquiera la comunica a algún compañero de trabajo.
Autor: Arturo Torres (Psicología y Mente)
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El dilema de ‘fichar’ antes que formar
Un deporte con más de un siglo de historia sigue siendo el principal foco de atención de la gran mayoría de la sociedad. Es difícil encontrar un rincón en España donde se desconozca la existencia del fútbol.
Mueve fronteras allá por donde va, lo cual se ve reflejado en muchos chavales, que ven a sus ídolos por la televisión y quieren ser como ellos. Por esa razón deciden imitarles, ya sea en el estilo de juego, la vestimenta, el peinado o cualquier aspecto que tenga relación con su futbolista favorito.
Estamos hablando de un deporte que mueve masas, con una repercusión impresionante. ¿Cuántos han soñado tener algún día la oportunidad de marcar un gol como el que le endosó Andrés Iniesta a Holanda en la Final del Mundial? Un hito que despertó una gran pasión entre aquellos que no sentían una gran devoción por el fútbol. Las hazañas de las selecciones impulsan a los más jóvenes a querer llegar algún día a la cima deportiva. ¿Cuál es el problema? Solo unos pocos pueden gozar de esa bendición.
Cuanto antes nos demos cuenta de que lo más importante en el fútbol base es que los jugadores disfruten haciendo lo que más les gusta daremos un gran paso al frente en la formación de los jóvenes. Hace unos días me contaba un técnico: “El entrenador que lleva el equipo de benjamines de primer año quiere tener un equipo competitivo y ha apartado a tres jugadores por no ser ‘tan buenos’. Lógicamente se lo van a dejar antes que jugar en otro equipo donde no estén sus amigos”. La triste realidad que se vive en muchos lugares.
En numerosos clubes se mantiene la constante de ‘fichar’ antes que formar. Preferimos traer jugadores nuevos a confiar en los que siempre han estado en la casa. Y no hablo de clubes cuyo primer equipo compite en Primera División o Segunda ‘A’, sino de clubes más humildes. Deberíamos pararnos a pensar si de verdad merece la pena formar equipos más competitivos para realzar las figuras de nuestros clubes, en lugar de preocuparnos en disfruten los que ya forman parte de él.
Precisamente Andrés Iniesta afirmó en una entrevista a ‘El País Semanal’ que dejó de ser niño a los doce años para formar parte de La Masía. “A veces la cosecha se precipita… No es algo que solo me haya ocurrido a mí. Otros pasan por algo parecido en circunstancias más duras”, contaba el manchego. Él tuvo la buena suerte de crecer en el mundo del fútbol pero su adolescencia nunca será igual que la de otro chaval, tuvo que renunciar a ello, como Amadeus Mozart renunció a su infancia para convertirse en un genio de la música. Ambos lo consiguieron, pero ¿cuántos más han hecho ese sacrificio y no conocemos su nombre?
Tenemos que situarnos en la piel de esos chavales que ahora militan en equipos de fútbol base y pensar… ¿cuántos llegan a vivir del fútbol? Si sacrificamos su infancia porque queremos crecer como entrenadores estamos cometiendo un grave error. Los niños tienen que disfrutar haciendo lo que más les gusta. Apartarles de sus amigos puede suponer que terminen por dejar de jugar al fútbol, un deporte que es su pasión. Puede que a los doce años no hayan despuntado pero quizás lo terminen haciendo en cadetes o juveniles. Hay ocasiones en las que es más importarte asegurarse una buena base con jugadores fieles al club que conseguir formar un ‘equipazo’.
No olviden casos como el de David Villa que a los nueve años fue rechazado por el Real Oviedo y hasta los 18 años no llegó al Real Sporting de Gijón. A partir de ahí forjó la carrera de un futbolista de leyenda, situándose como el máximo goleador de la Selección.
La prisa por despuntar no es conveniente. No hay que obsesionarse con ninguna meta, siempre hay que luchar por ellas, pero no todas dependen únicamente de ti. Encontramos muchos factores externos, como la confianza de otras personas en tus capacidades, las inoportunas lesiones…
Lucha por tus sueños pero no obligues a otros a luchar por los tuyos, es decir, deja que cada uno sea feliz haciendo lo que más le gusta. No te lleves a jugadores de un club a otro para que vean los buenos resultados que obtienes al reunir mucho talento. Sé capaz de ayudar a crecer a los jugadores que llegaron desde pequeños y no han dejado de creer en tu club.
Autor: Luis Crespo
Publicado en Esportbase
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Hidratación en el fútbol
El fútbol es un deporte mixto, aeróbico y anaeróbico, pues combina sprints de alta intensidad dentro de un contexto de resistencia, ya que debe aguantarse todo el partido sin que las habilidades técnicas disminuyan, por lo que debe prestarse especial atención tanto a la nutrición como a la hidratación en el fútbol.
La distancia recorrida por los jugadores en un partido de élite está entre los 8 y 13 kilómetros, aunque varía en función de la posición en el campo, la condición física del jugador, su nivel de técnica, las condiciones ambientales o la hidratación. Dentro del fútbol, como de cualquier deporte de equipo, uno de los factores que puede provocar la aparición precoz de la fatiga o un rendimiento por debajo de lo esperado es la deshidratación. Los partidos en condiciones atmosféricas de gran calor, donde se pueden llegar a perder hasta 3 litros de sudor, o los torneos donde se realizan varios partidos seguidos aumentan el riesgo de sufrir una deshidratación que afecte al rendimiento, por lo que en estas situaciones debe asegurarse una adecuada hidratación en el fútbol. Existen multitud de estudios que prueban que la mayoría de futbolistas no beben lo suficiente para recuperar el líquido perdido durante el ejercicio. Cuando se produce una deshidratación mayor del 2% del peso corporal se produce una reducción de la capacidad aeróbica, también se reduce la capacidad de realizar sprints de alta intensidad y la habilidad para regatear. Además provoca un aumento de la frecuencia cardíaca, de la temperatura corporal y una disminución de la capacidad cognitiva.
¿Es más complicada la hidratación en el fútbol respecto a otros deportes? Dentro del fútbol existe la problemática de no poder hidratarse cuando el deportista lo necesita, sólo durante el descanso o acercándose a la banda en situaciones excepcionales (como puede ser una lesión de un jugador o un gol). Por ello, se debe realizar una estrategia de hidratación que permita mantener un estado óptimo durante todo el partido:
Antes del partido
Es de vital importancia comenzar el partido en un estado correcto de hidratación, como se ha señalado antes, sólo existe la posibilidad segura de reponer líquidos en el descanso, y eso supone esperar 45 minutos. Además, el estado de hidratación previo puede marcar el rendimiento final. Para ello se debe asegurar un consumo de 500-750 ml entre 2-3 horas antes de que empiece el partido. La ingesta debe realizarse en pequeños sorbos para no provocar pesadez en el estómago. Una buena manera para los futbolistas de saber si su estado de hidratación es correcto es comprobar el color de la orina, si ésta es clara se encuentran en un estado correcto, mientras que si es oscura deben de aumentar ligeramente la ingesta de líquidos. Además, se puede añadir una toma 15 minutos antes de que empiece el partido por si ha habido una pérdida de líquidos por sudor en el calentamiento. Esta ingesta debe ser escasa e ingerida en pequeños sorbos.
Durante el partido
El descanso, como se menciona anteriormente, es la única posibilidad durante los partidos de hidratación en el fútbol. Además de agua, las bebidas deportivas con una concentración de 6-8% de hidratos de carbono son adecuadas para conseguir el objetivo de hidratación en el fútbol y además ayudar a la recuperación de los depósitos de glucógeno. La temperatura ideal de los líquidos debe oscilar entre 15-21ºC. Bebidas más frías pueden dificultar la absorción y bebidas más calientes pueden no ser apetecibles, lo que disminuiría su consumo. Esta ingesta no debe ser excesiva para evitar molestias estomacales, ya que es tan malo jugar deshidratado como sobrehidratado.
Después del partido
Uno de los objetivos es recuperar lo antes posible el peso perdido durante la actividad físico-deportiva. Para ello se recomienda ingerir un 150-200% de la pérdida de peso (mínimo: 1’5 litro/kg peso perdido) en las primeras 6 horas post-ejercicio (para equilibrar las pérdidas por sudor y orina) con aporte de sodio entre 1-1’5g/L. Esto se puede conseguir aportando bebidas hipertónicas (aquellas con un contenido en sodio superior a las isotónicas) que además contienen una concentración de hidratos de carbono que ayudarán a la recuperación muscular. Otra buena alternativa para la hidratación en el fútbol consiste en ingerir agua junto con alimentos que contengan una cantidad de sal adecuada.
CONCLUSIONES
La deshidratación en el fútbol es un factor que va a propiciar la aparición de fatiga.
Autor: Nutrición y cocina
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VII Congreso Internacional en Derecho del Fútbol
La Real Federación Española de Fútbol, con la colaboración de UEFA, organiza el próximo mes de noviembre la séptima edición del prestigioso Congreso Internacional en Derecho del Fútbol.
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Autor: Prensa FFCV
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Convocatoria Extraordinaria de exámenes de la Escuela de Entrenadores
La Escuela de Entrenadores de la Federación de Fútbol de la Comunidad Valenciana comunica la convocatoria extraordinaria de exámenes correspondiente a los Cursos impartidos en los últimos meses.
1ª-Convocatoria extra-examenes-17
Autor: Prensa FFCV
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Aldaia, epicentro del fútbol femenino autonómico
La I Jornada de Fútbol Femenino de la Comunidad Valenciana concitó el pasado sábado en Aldaia a una nutrida representación de los mejores clubes y escuelas para debatir en profundidad bajo el lema ‘Un presente consolidado, un futuro por conquistar’.
La Jornada prosiguió por la tarde con la intervención de la seleccionadora nacional de la Real Federación Española de Fútbol en categoría Sub-17, Toña Is, quien a través de una ponencia técnica explicó la metodología de trabajo habitual del combinado nacional femenino, y dejó frases para la reflexión como que «España se enfrenta habitualmente a países con el doble o triple de licencias femeninas, luego algo estaremos haciendo bien cuando se consiguen resultados a nivel internacional». Tras ella, el seleccionador autonómico Sub-16, José Andrés Menchero, cerró la Jornada desglosando la planificación de una temporada y cómo se realiza el trabajo de seguimiento de equipos y jugadoras, que afirmó que «nuestra labor fundamental en la Selección Valenciana pasa por que no se escape ningún talento. Nuestro éxito no es llegar a finales o ganar títulos, sino intentar que el máximo de jugadoras valencianas llegue a la Selección Española». La velada concluyó con la intervención del presidente de la FFCV, Vicente Muñoz Castelló, quien agradeció el nivel de implicación de ponentes y asistentes a una Jornada en la que el fútbol femenino fue el absoluto protagonista.
Autor: Prensa FFCV
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Lliria acoge una nueva Jornada de Actualización del CTE
Lliria acogerá una nueva edición de las Jornadas de Actualización y Reciclaje que organiza el Comité de Entrenadores de la Federación de Fútbol de la Comunidad Valenciana.
Autor: Prensa FFCV
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Toña Is: «Hay que promocionar más el fútbol femenino»
La seleccionadora nacional femenina Sub-17, Toña Is, ha confirmado su presencia a la I Jornada de Fútbol Femenino de la Comunidad Valenciana, que tendrá lugar el próximo día 3 de junio en Aldaia (Valencia).
Para Toña Is, el futuro del fútbol femenino se basa en «ir consiguiendo resultados y cumpliendo objetivos, demostrando jugadoras y clubes cada jornada que su fútbol está ahí, dando continuidad al trabajo realizado, y de ese modo estoy segura que a medio plazo llegarán los éxitos a nivel absoluto».
Autor: Prensa FFCV
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