Listos los grupos y calendarios del Fútbol Base de Valencia
El Comité de Competición de Fútbol Base ha dado por válidos y oficializado tanto la composición de los diferentes grupos como los respectivos calendarios de las ligas de Alevines, Benjamines y Prebenjamines de la provincia de Valencia para la Temporada 2018/19.
Después de la última revisión de los equipos inscritos por parte de los clubes en las categorías de fútbol-8/fútbol base de la provincia de Valencia, el Comité de Competición ha dado el visto bueno definitivo a la composición de los diferentes grupos de las ligas de Alevines, Benjamines y Prebenjamines en la presente campaña, así como sus respectivos calendarios, que arrancarán en su primera jornada el próximo día 14 de octubre. Todos estos datos pueden ser consultados ya por los clubes a través de su acceso a la plataforma digital Fénix, así como en el apartado ‘Competiciones‘ de la web federativa y la ‘app’ oficial de la FFCV para dispositivos móviles, con el fin de planificar de modo adecuado la campaña que está a punto de comenzar.
Autor: Prensa FFCV
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Fútbol Sala: Elda, Elche y Castellón se preparan para la Copa del Rey
Tres equipos de la Comunidad Valenciana velan armas ya a la espera de su debut en la primera ronda de la Copa de Su Majestad el Rey de Fútbol Sala. Bisontes de Castellón, Nueva Elda y Axa Hita Port Elche abrirán el fuego copero la próxima semana.
Los próximos días 9 y 10 de octubre arranca la competición nacional de Copa para los clubes de fútbol sala, y lo hace con tres enfrentamientos interesantes para los equipos de la Comunidad Valenciana. En total, catorce equipos de Segunda División y otros catorce de Segunda División B lucharán a partido único en la presente eliminatoria por un puesto en la siguiente ronda. Entre ellos, el Bisontes Castellón, que deberá viajar a tierras catalanas para medirse al FS Pallejà, o el Axa Hita Port Elche, que igualmente se desplazará a Cataluña para enfrentarse al CDR Castelldefels. El Nueva Elda, por su parte, será el único representante de la Comunidad Valenciana que reciba en su domicilio al Manzanares FS en esta primera ronda de la Copa de Su Majestad el Rey.
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Ya dispuestos los grupos de Alevín y Benjamín de Alicante
La Delegación de la Federación de Fútbol de la Comunidad Valenciana en la provincia de Alicante ha confirmado hoy que ya se encuentran disponibles la composición de grupos y los respectivos calendarios de competición de las categorías Alevín y Benjamín.
El Comité de Competición de fútbol base ya ha validado de manera oficial los grupos y calendarios de las categorías Alevín y Benjamín tanto de primer como de segundo año para la actual campaña 2018/19 en la provincia de Alicante. En categoría Alevín han resultado un total de veinte grupos, destacando la presencia de dos nuevos entre los de primer año; mientras que en categoría Benjamín se han registrado un total de diecisiete grupos. Tanto la composición final de los grupos de la provincia de Alicante como sus correspondientes calendarios de competición ya pueden ser consultados a través de la plataforma digital Fénix, el apartado ‘Competiciones‘ de la web federativa y la aplicación oficial de la FFCV para dispositivos móviles.
Autor: Prensa FFCV
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Bordalás y Moreno agradecen los Premios ‘Ramón Cobo’ del CNE
Los técnicos valencianos José Bordalás y Vicente Moreno han sido galardonados en los Premios ‘Ramón Cobo’ del Comité Nacional de Entrenadores de la RFEF por su excepcional trabajo en la pasada campaña tanto en Primera División (Getafe CF) como en el Grupo 3 de la Segunda División ‘B’ (RCD Mallorca).
Ambos entrenadores recogieron sus galardones -votados por sus propios compañeros en cada categoría- en una entrañable ceremonia que tuvo lugar ayer en la Ciudad del Fútbol de Las Rozas, y ambos tuvieron palabras de agradecimiento ante estos reconocimientos al trabajo realizado a lo largo de la temporada. Así, José Bordalás (Alicante, 1964), afirmó que «la verdad es que ha sido una gran sorpresa recibir este premio. Tengo que agradecer al Comité de Entrenadores, a la Real Federación Española de Fútbol, a todos los entrenadores que me hayan elegido a mí en la mejor liga del mundo, que es afortunadamente la nuestra, donde hay magníficos técnicos… pues la verdad es que estoy emocionado y muy agradecido. He de darle también las gracias a mi presidente, Angel Torres, que confió en mí para hacerme cargo del equipo, y cómo no a mi cuerpo técnico y a mis jugadores porque el éxito de la temporada pasada fue que tuvimos una plantilla magnífica gracias al trabajo de nuestra Dirección deportiva, con Toni Muñoz y Ramón Blanes, pues sin ellos no habría podido confeccionarse esa plantilla de jugadores».
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Grupos y calendario de Primera y Segunda Regional Femenina
La Federación de Fútbol de la Comunidad Valenciana ha confirmado oficialmente la composición de grupos y el correspondiente calendario de competición de las categorías de Liga de Primera y Segunda Regional de fútbol femenino.
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Definido el calendario de la Liga Autonómica Femenina 18/19
El Comité de Competición de Fútbol Femenino ha confirmado y dado validez a la composición de equipos de la Liga Autonómica Femenina, y por tanto al correspondiente calendario para la presente Temporada 2018/19.
Autor: Prensa FFCV
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EL CNE galardona a Bordalás y Moreno en los Premios ‘Ramón Cobo’
Dos técnicos valencianos, José Bordalás y Vicente Moreno, han recogido hoy los galardones como mejores entrenadores de la pasada campaña en sus categorías, en la entrega de Premios ‘Ramón Cobo’ que organiza la Real Federación Española de Fútbol a través de su Comité Nacional de Entrenadores.
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Pautas básicas para la alimentación del futbolista
En el mundo del fútbol base o amateur, no se le da la debida importancia a la alimentación del futbolista. Vamos a intentar ofreceros una serie de pautas básicas o consejos para ayudaros a sacar el máximo provecho de vuestras comidas.
Entrenar no lo es todo para jugar mejor durante la competición; hay muchos factores que están fuera del entrenamiento que influyen mucho en el rendimiento (descanso, estado psicológico, etc.). Uno de estos factores es la alimentación; es muy conveniente saber qué comer antes y después de un partido o entrenamiento, cuándo comer, cómo comer y que efectos tiene lo que se come en el rendimiento del futbolista.
La nutrición de un futbolista ha de perseguir 3 objetivos fundamentales:
- Ha de ser una dieta lo más saludable, equilibrada y variada posible (Como la que debería seguir el 95% de la población mundial).
- De esta alimentación se debe obtener la capacidad energética para los partidos y los entrenamientos.
- Finalmente se deben incluir alimentos post partido y post entrenamiento específicos para reequilibrar el organismo.
¿Qué debe comer un futbolista y de qué le sirve lo que come?
– Hidratos de carbono:
Los hidratos de carbono son la fuente más importante de combustible de la que dispone un futbolista. Existen los hidratos de carbono simples que son los que más rápidamente proporcionan energía y los hidratos de carbono complejos que se liberan más lentamente al organismo y que son los más indicados a incluir en las comidas previas al partido. Los hidratos de carbono se almacenan en el cuerpo y son liberados durante el ejercicio físico aportando combustible al cuerpo. Hay que destacar que si se come más hidratos de carbono de los que se consume, estos se acumulan en el organismo en forma de grasa. Ejemplos de hidratos de carbono de absorción rápida son las frutas, los productos lácteos y la miel.
Por otra parte los denominados hidratos de carbono complejos se encuentran en la pasta, pan, cereales, hortalizas etc. Serán pues alimentos a tener en cuenta sobre todo antes de la competición o del entrenamiento ya que son los encargados de dar al cuerpo la energía necesaria para rendir mejor. Sin embargo después de haber entrenado, también es importante tomar hidratos en forma de ensaladas de verduras para rellenar los depósitos de hidratos que se hallarán vacíos.
Se debe consumir proteínas para la formación, reparación y crecimiento de nuestros tejidos corporales, en especial de la musculatura.Hay dos tipos de proteínas, las vegetales y las animales.
Las proteínas vegetales provienen principalmente de los frutos secos (nueces, almendras etc.) y de las legumbres.
Las proteínas animales vienen de la carne, del pescado, del huevo y de leche y de sus derivados. Por su efecto reparador del tejido serán alimentos muy aconsejados al acabar la práctica deportiva, debiéndolos incorporar, en menor medida, antes de la competición. Hay que tener en cuenta que muchas fuentes de proteicas (frutos secos, carnes etc.)son también fuentes de grasa por lo que habrá que tener en cuenta el tipo de alimentos a comer y la cantidad.
– Grasas:
Las grasas además de ser la principal fuente de energía del cuerpo, tienen un papel muy importante en el sistema nervioso, ya que son el componente principal de las membranas celulares y de las estructuras celulares. Sin embargo las grasas se acumulan en la piel pudiendo hacer que la morfología corporal acumule más grasa de la necesaria. No hay que obviarlas ni tampoco abusar de ellas.Las grasas de origen vegetal se encuentran en el aceite de oliva, la margarina y los frutos secos.
Las de origen animal provienen de la carne, el pescado, la mantequilla y la leche.
– Vitaminas y minerales:
Se debe consumir alimentos que posean vitaminas y minerales ya que ayudan a que el organismo funcione mejor y previene enfermedades o bajones en el estado de ánimo.
El futbolista debe comer unas 5-6 veces al día, siendo las primeras comidas del día las que más energía aporten al cuerpo. Hay que tener en cuenta que el futbolista no puede llegar a un partido/entrenamiento desprovisto de energías por lo que deberá comer antes. Los hidratos de carbono serán la mejor opción, complementándolos con un poco de proteínas y una cantidad de grasas saludables (como el aceite de oliva).
Si el partido es por la mañana la concentración de hidratos deberá estar en el desayuno y en el almuerzo si es que juega a mediodía. Se recomienda comer entre 3 horas y 3 horas y media antes del partido, para que se pueda realizar, en mayor medida, la digestión de los componentes nutricionales.
Si el partido es por la tarde o noche, la concentración de hidratos se encontrará en la comida y la merienda.
De esta manera el jugador llegará al partido con todas sus reservas de energía llenas para que la fatiga no llame a las puertas antes de tiempo. Después del partido se debe comer proteína para ayudar a la reparación del tejido muscular por el desgaste físico. Aquí no sólo incluiremos proteínas sino hidratos de asimilación lenta para llenar los depósitos de hidratos.
Autor: Javier Brines (Entrenador y Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Diplomado en Fisioterapia).
Publicado en: Fútbol Base en estado puro
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Cinco valencianos en la lista de España para el Preeuropeo Sub-19
La presencia de cinco futbolistas representantes del fútbol regional valenciano destaca en la lista ofrecida por el seleccionador nacional Sub-19, Santi Denia, para la importante cita del Minitorneo de clasificación para el próximo Campeonato de Europa de la categoría.
Convocatoria Oficial de jugadores
Autor: Prensa FFCV
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Bases de Juegos Escolares – Fútbol Sala (Valencia)
El Comité Técnico de Fútbol Sala de la Federación de Fútbol de la Comunidad Valenciana da a conocer públicamente las Bases de Competición de los Juegos Escolares que organiza el Ayuntamiento de Valencia en la presente Temporada 2018/19.
La FDM y el Comité de Fútbol Sala consideran esencial, para el correcto desarrollo de estas competiciones, incidir en la promoción del Juego Limpio, y por ello que los entrenadores deberán valorar la actitud tanto de los árbitros como de los equipos a los que se enfrenten con el fin de que, a la conclusión de la campaña, se pueda reconocer y premiar el mérito de aquellos que defiendan valores esenciales al deporte como el compañerismo, la solidaridad y el respeto por rivales, colegiados y aficionados.
Bases JJDDMM Futbol Sala 2018-19
Autor: Prensa FFCV
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